ЗИМНЯЯ СПЯЧКА КИШЕЧНИКА

Зимой мы больше едим и меньше двигаемся, и невольно делаем так, чтобы кишечник впал в «спячку». В холода нам требуется дополнительная энергия, чтобы согреться, и мы потребляем больше калорийных продуктов – жирной и жареной пищи, сладостей. Но такая пища может оказывать запирающее действие. Еще один зимний «пособник» запоров – малоподвижный образ жизни, при котором процесс переваривания замедляется и нарушается работа кишечника. Оба эти фактора активно способствую возникновению запоров.

Чтобы кишечник не впал в «зимнюю спячку» нужно изменить рацион питания и добавить физической активности в течение дня. Ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку (овощи, фрукты и сухофрукты, крупы, ржаной хлеб), пейте больше воды (дневная норма -1,5-2 л в день). Постарайтесь больше двигаться – даже 15-минутная пешая прогулка окажет благотворное воздействие на здоровье в целом, и кишечник – в частности.

Когда же требуется незамедлительная помощь от запоров, то следует прибегнуть к проверенному слабительному средству. Компания Вивасан рада представить Вам фитопрепарат с ревенем, инжиром, фиником и тамариндом для нормализации работы ЖКТ. «Регула» улучшает микрофлору кишечника, способствует ее размножению, нормализует деятельность ЖКТ, стимулируя прохождение кишечного содержимого. «Регула» способствует очищению организма и снижению веса. Не содержит сахара. Может содержать следы сои, глютена, кунжута и их производных.