Климакс. Это должна знать каждая женщина.

Климакс - климактерический период – это генетически запрограммированный процесс угасания активности репродуктивной системы на фоне общих инволюционных процессов, выражающихся в прекращении сначала детородной функции, затем менструальной.
Климакс наступает у женщин в среднем в 45-55 лет.
Причины климакса Первая причина, возрастная: генетически обусловленная, перестройка в высших отделах центральной нервной системы. При этом происходит нарушение цикличности секреции половых гормонов и уменьшается количество половых гормонов, замедляются функции половых желез. Другая причина состоит в том, что, на здоровье человека пагубно влияет загрязнение окружающей среды. И еще важно, что только современные знания о механизмах старения человека дают ему возможность заниматься профилактикой заболеваний, чтобы их вообще не иметь, тем самым, продлевая жизнь.
Климакс, протекающий с симптомами расстройств сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, адаптогенной и другими системами называется климактерическим синдромом.

По каким признакам женщина может определить климакс и климактерический синдром?
К первой группе можно отнести вазомоторные и эмоционально-психические нарушения. В чем они выражаются? В приливах жара, повышенной потливости, головных болях, гипертонии или гипотонии, ознобах, учащенном сердцебиении, раздражительности, сонливости, слабости, беспокойстве, депрессии, невнимательности, забывчивости.
Ко второй - урогенитальные изменения (сухость во влагалище, боли при половом сношении, зуд и жжение, учащенное мочеиспускание) и старение кожи (сухость и ломкость ногтей, сухость и выпадение волос, появление морщин).
И к третьей - поздние обменные нарушения. Это остеопороз и сердечнососудистые заболевания.

Чаще всего, обращаясь к врачу, женщине назначают гормональную терапию. В ходе научных исследований выяснилось, что гормональная терапия  вовсе не обладает теми замечательными свойствами, которые ей приписываются. Как сообщается в отчете, подготовленном международной группой экспертов, доказательной базы у утверждений о том, что назначение гормонов защищает от болезней сердца, переломов, депрессии и слабоумия, нет. В документе обобщены наблюдения 28 ученых из США, Италии, Швеции, Швейцарии и Австрии. Исследователи пришли к выводу, что более ранние данные о пользе назначения гормонов были получены из ненадежных источников.

Для каждой из нас важно наше здоровье и здоровье наших близких. Мы отказываемся от гормонов, но здесь встает вопрос: возможно ли что-то сделать, чтобы избежать или, по крайней мере, облегчить все эти климактерические страдания?
Что делали наши бабушки и мамы при климаксе? Пускали все на самотек и рыдали, мучились и болели. Можно последовать их примеру. А можно принять профилактические меры.

В качестве профилактики для женщины, готовящейся вступить в сложный для нее период, можно посоветовать проводить каждое утро гимнастику в течение 15-20 минут. Желательно, чтобы она к тому же занималась в лечебных группах здоровья (примерно 2-3 раза в неделю по 40-45 минут) или посещала бассейн; прибегала к общему массажу, прогулкам перед сном, рациональному питанию с преобладанием фруктов и овощей, но ограничением углеводов.
Полезно обливание, обмывание, душ. Желательно делать хвойные, шалфейные горячие ножные ванны. Очень хорошо использовать минеральные и радоновые воды. А вот санаторно-курортное лечение лучше не проводить вовсе или проводить только в своей климатической зоне.

Альтернатива заместительной гормональной терапии (эстроген-прогестерон) в климактерическом периоде - изофлавоны сои. Они  расщепляются в кишечнике и действуют как естественные заместители гормонов в организме женщины. Изофлавоны сои являются регуляторами активности ферментов разных классов, агонистами и антагонистами рецепторов. С этим связан их исключительно широкий спектр фармакологической активности, включая кардиопротекторное, спазмолитическое, противовоспалительное, антиаллергическое, гепатопротекторное, желчегонное, антисклеротическое, диуретическое и другие виды действия, в том числе регуляцию функции желез внутренней секреции. Изофлавоны, полученные из генетически немодифицированной сои (дайдзин, дайдзеин, глицитеин, генистрин, генистеин) обладают гормоноподобным действием. Они избирательно проявляют как эстрогенную, так и антиэстрогенную активность в зависимости от количества содержащихся в крови эстрогенов. Более того, изофлавоны сои проявляют эффекты, аналогичные действию собственных эстрогенов женского организма, т.е. лишены тех побочных действий, которые оказывают синтетические эстрогены. Прежде всего, изофлавоны сои не стимулируют гиперплазию и не приводят к возникновению эстрогензависимых опухолей, что возможно при применении синтетических эстрогенов. В компании Вивасан изофлавоны сои представлены в двух продуктах: Изофлавовон сои и Фито 40. Схема коррекции климактерического синдрома продукцией Вивасан:

Желательно предварительно провести программу очистки организма

Это комплекс вегетативно-сосудистых, психических и обменно-эндокринных нарушений, возникающих у женщин на фоне угасания гормональной функции яичников и общей возрастной инволюции организма. Коррекция климактерического синдрома предполагает назначение средств, поддерживающих гормональный баланс, уменьшающих возбудимость нервной системы, (нейровегетативные и нейропсихические расстройства), восстанавливающих обменно-эндокринологические расстройства, устраняющих боли в поясничной области, суставах и позвоночнике (остеопороз), дискомфорт в области влагалища, сухость слизистых оболочек, дизурические явления (недержание мочи).

Рекомендуемые продукты: Фито 40 или напиток Сои Изофлавон, Зеленый чай с мятой, Релакс, Витал плюс, Харпагин, Вива К2, эфирные масла Апельсин, Лаванда,

Продуктами выбора являются «Фито-40» или «Напиток Соя Изофлавон», содержащие изофлавоны, которые стабилизирует гормональный гомеостаз, уменьшают приливы, пототделение, сердцебиения.

«Зеленый чай с мятой перечной», содержащий антиоксиданты (витамины С, Е, бета-каротин и селен), улучшает кровообращение  в сосудах мозга, сердца, почек, препятствует развитию атеросклероза, способствует улучшению приспособительных возможностей организма женщины, потенцирует действие прогестерона.

«Напиток Черника Витал» применяется при маточных кровотечениях, обусловленных дисфункцией яичников,  для борьбы с постгеморрагической анемией, как источник двухвалентного железа, кальция, витамина В12, фолиевой кислоты.

«Витал плюс», содержащий омега-3 жирные кислоты, улучшает функциональное состояние нервной системы, способствует снижению уровня холестерина, артериального давления, препятствует сухости слизистых оболочек.

«Релакс», содержащий флавоноид гиперицин, рекомендуется в качестве адаптагена, оказывающего успокаивающее и антидепрессивное действие.

При болях в суставах, позвоночнике рекомендуется «Харпагин», иридоидные гликозиды которого устраняют боль, уменьшают риск возникновения приступов сердцебиения.

Для профилактики остеопороза  и переломов костей всем женщинам рекомендуется прием «Вива К2», который содержит витамины D₃ и К₂, улучшает усвоение кальция, повышает прочность костной ткани.

Эфирные масла Лимон, Апельсин, Лаванда рекомендуются в качестве успокаивающих, антидепрессивных, антиатеросклеротических, мягких мочегонных и желчегонных средств, нормализующих артериальное давление.

Крем Тимьян устраняет синдром недержания мочи, повышая тонус жома мочевого пузыря.

Гель для интимного ухода препятствует возникновению сухости слизистых и зуда.